Der Körper ist kein Dashboard. Er ist ein System.
Thalos untersucht, wie Training, Nutrition, Recovery und Physiologie über Zeit zusammenwirken — und übersetzt das Signal in schärferes Coaching.
Engineer Performance.
Deep Hack the Human Body.
You Are Unique. Train Unique.
Jeder Athlet reagiert anders. Coaching auf dem nächsten Level beginnt mit dem individuellen Muster: Load, Fuel, Sleep, Stress, Biomarker und Progress in einem verbundenen Loop.
Real-World Primary Study
Strength- und Hybrid-Kohorte
Wearables, Recovery und CGM-Layer
Studienphase abgeschlossen
Geplanter Forward-Looking Rollout
Was braucht dieser Körper als Nächstes?
Die meisten Fitnessprodukte zeigen Zahlen. Thalos verbindet die Zahlen.
Zählt nur im Kontext.
Zählt nur im Kontext.
Zählt nur im Kontext.
Das Signal liegt in der Beziehung dazwischen.
High-Density Data. Real Training. Real Athletes.
Thalos basiert auf einer Real-World Performance Study mit ausgewählten Strength- und Hybrid-Athletes in Wien. Die Studie begleitet Athletes über Zeit und verbindet Training, Nutrition, Recovery und physiologische Daten in einem longitudinalen Performance Layer.
Das Ziel ist nicht mehr Daten um der Daten willen. Das Ziel ist, Beziehungen zu lernen: Welche Signale erklären Progress, Fatigue, Stagnation und Readiness — und wie muss Coaching darauf reagieren?
Workout Logs, Load, Volume, Intensity, Exercise History und Performance Tests
Meals, Macros, Supplements, Timing, Consistency und Adherence Patterns
Sleep, HRV, Resting Heart Rate, Fatigue und Weekly Questionnaires
CGM wo verfügbar, Laktat, Blood Panels, Body Composition und Microbiome Layers
Stress, Illness, Medication, Travel, Menstrual Phase wo relevant und Athlete Notes
Strength, Lean Body Mass, Coordination, Cardiovascular Fitness und messbarer Progress
Vom rohen Signal zur Coaching Intelligence.
Thalos ist als Loop gebaut. Jede Session, jede Mahlzeit, jede Nacht und jede Messung kann die nächste Empfehlung schärfer machen.
- 01
Measure
Training, Nutrition, Recovery und biometrische Signale mit möglichst wenig Friction erfassen.
- 02
Contextualize
Bedeutung hinzufügen: Timing, Fatigue, Illness, Supplements, Stress, Sleep und Recent Workload.
- 03
Model
Baseline lernen und erkennen, wie dieser Körper auf Load, Fuel und Recovery reagiert.
- 04
Decide
Komplexität in einfache Aktionen übersetzen: was tun, was anpassen, was beobachten.
- 05
Learn
Das Ergebnis zurück ins Profil führen, damit morgen schärfer startet als heute.
Heute: verstehen. Danach: vorausdenken.
Die Beta fokussiert auf Status Analytics. Die forward-looking Algorithmen werden nach Studienende entwickelt, wenn der longitudinale Datensatz vollständig genug für Training und Validierung der nächsten Ebene ist.
Jeder Datenpunkt vor dem Forward-Looking Rollout baut das individuelle Performance-Profil. Wenn die Algorithmen live gehen, startet Thalos nicht bei null.
Status Analytics
Tägliche Next-Day Training Summaries plus monatliche Workout und Nutrition Analytics. Klare Rückmeldung darüber, was passiert ist.
Model Training
Der vollständige Datensatz wird genutzt, um Beziehungen zwischen Behaviour, Biomarkers, Recovery und Performance Outcomes zu lernen.
Forward-Looking Coaching
Adaptive Planung und Prediction: was ändern, bevor Performance fällt, Progress stagniert oder Recovery bricht.
Der Data Advantage startet jetzt.
Sharp Science. Usable Output.
Longitudinal schlägt Snapshot
Ein Test ist Information. Eine Zeitreihe ist Intelligence.
Individuelle Baseline schlägt Population Average
Der wichtigste Vergleich ist nicht du gegen alle. Es ist du gegen dein eigenes Muster.
Context schlägt isolierte Metrics
Ein Biomarker ohne Training-, Nutrition- und Recovery-Kontext ist ein unvollständiges Signal.
Recovery ist ein Trainingssignal
Sleep, HRV, Soreness und Fatigue sind Teil des Programms — keine Fußnoten.
Modelle müssen messbar sein
Performance Science zählt nur, wenn sie Entscheidungen verändert und Outcomes verbessert.
Science muss nutzbar werden
Der Athlete braucht kein weiteres Spreadsheet. Der Athlete braucht den nächsten richtigen Move.
Athletes, Coaches und Gyms bekommen dasselbe: Kontext.
For Athletes
Verstehe, wie dein Körper reagiert. Baue dein Profil jetzt auf. Train unique.
Founding Athlete werdenFor Coaches
Sieh die Story hinter der Session: Load, Recovery, Nutrition und Progress in einer Sicht.
Mit Thalos sprechenFor Partner Gyms
Bringe einen science-backed Performance Layer in deine Community und mache Progress messbar.
Als Partner Gym bewerbenScience without noise.
- Thalos basiert auf longitudinalen Real-World Performance-Daten: Training, Nutrition, Recovery, Wearables und ausgewählte Biomarker-Layer über Zeit verbunden.
- Die Beta fokussiert derzeit auf Status Analytics. Forward-looking Algorithmen sind nach Studienende geplant, sobald der vollständige Datensatz für Model Training verfügbar ist.
- Thalos kann mit Workout Logs, Meals, Notes, Sleep, Heart Rate, HRV, Active Energy, CGM wo verfügbar, Laktat, Bloodwork, Microbiome, Body Composition und Performance Assessments arbeiten.
- Nein. CGM und Laktat erhöhen die Präzision, aber das System ist darauf ausgelegt, mit den verfügbaren Data Layers jedes Athletes zu arbeiten. In der Studie werden definierte Devices und Protokolle genutzt, um Datenqualität zu maximieren.
- Weil das individuelle Performance-Profil der Startvorteil ist. Je konsistenter die Datenhistorie, desto schärfer kann Thalos werden, sobald forward-looking Coaching live geht.
- Nein. Thalos ist eine Performance- und Fitness-Coaching-Plattform. Thalos bietet keine medizinischen Diagnosen, Therapieempfehlungen oder Emergency Support.
Stop guessing. Start modeling.
Engineer Performance. Deep Hack the Human Body. You are unique. Train unique.
Thalos ist eine Performance- und Fitness-Coaching-Plattform. Thalos ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung.